日报头条南阳讯（记者卢广磊 郭城）家长如何应对孩子网络沉迷
11月2日，肇庆一位高中生坠亡，因被没收手机；
10月29日，湖南一个16岁的学生因不让玩手机而杀害亲生姐姐，然后跳楼自尽；
10月27日，广西一名中学生因手机被偷，站在三楼走廊围墙欲跳楼轻生；
10月22日，广州一名中学生疑似因手机被没收与校方发生争执跳楼身亡。
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种种悲剧在告诉我们，孩子因频繁、过度地使用手机逃避现实，逐渐深陷其中，正在危害我们的孩子，厌学、网瘾正在肆意破坏孩子们的身心健康，正在破坏我们的家庭和谐。如何应对孩子厌学、网瘾，是无数位家长头疼的事情，也是南阳恋家心里咨询中心一直以来的重点工作。
如何应对孩子网络沉迷
时隔一周，11月的第一个星期天，南阳恋家心里咨询中心又双叒在南阳图书馆开展一次讲座，这次的主题是“家长如何应对孩子网络沉迷”，主讲老师是南阳恋家心灵成长服务中心的首席心理咨询师方园。
这次的听众，有曾经沉迷在网络4年的在读大学生，有沉迷了12年的青年，有带孩子来学习的家长，还有慕名来学习的心理咨询师等等，大家带着一些问题，坐下来一起学习，一起聆听。
方园老师首先就网瘾的问题做了阐述：网瘾造成了什么危害呢？网瘾导致了一个怎样的社会现象呢？为什么把“网瘾”作为这次讲座的主题呢？
因为很多现实的困难，让孩子逐渐沾染上网瘾的恶习，因为网瘾，很多孩子无心学习了；因为网瘾，很多家庭没有了爱的感觉；因为网瘾，很多人成了“低头族”。
接着方园老师介绍了网瘾的谬论与成因，造成网瘾的原因中5%到10%是成长过程中创伤所致，还有90%-95%是家庭关系出了问题，主要是不懂教育的家庭教育模式。
时间过半，方园老师出了两道简单计算题让大家活动活动脑筋。结果发现一件有趣的事：无论是上小学的小孩，还是高学历的成人，都可能做错。人总是习惯去做简单的事，上网比起学习、比起要面对的家长老师要简单得多，孩子就容易沉迷到网络当中去。
方园老师继续讲述了一些关于网瘾的困惑。
接下来是重中之重：家长如何应对孩子网络沉迷？
方园老师给出了应对网络沉沦的6个方法：
1.正视危害
2.以新代旧
3.科学安排
4.请人监督
5.预防为主
6.寻求帮助
以及2个建议：
1.重建良好的家庭关系
2.专业的心理辅导
最后是问答环节。十分巧合的是，今天来听课的当中有两位曾经沉迷于网络的朋友，他们也借这个机会分享了些自己走出网瘾的经验。
南阳恋家心里咨询中心每个月都会听众们带来不同主题的讲座，完成各种不同的心理探索旅程。
网瘾厌学咨询
孩子是祖国的花朵，孩子的安全、学习、健康，方方面面都是中国数亿位家长关心的事，网瘾厌学无疑是危及孩子身心健康的一大“恶霸”。面对网瘾，无论是打骂指责，还是委屈求全，亦或是把孩子当犯人一样塞进“戒网中心”，都不能真正帮到孩子，甚至这样的做法对孩子造成了巨大的伤害。
正确的选择是去寻求帮助，比如心理咨询，心理咨询是最能让人用积极的心态去对抗网瘾的方式。
但不是每个咨询师都擅长网瘾治疗，网瘾在心理咨询当中也是难度很大的课题，它对心理咨询师的技术能力要求非常高。而且脱离网瘾之后不代表就没问题了，如何重新融入社会，如何面对挫折挑战，如何提高自己，都是要家长和孩子一起共同努力。
方园
专注心理咨询15年
南阳恋家心里咨询中心首席咨询师
国家注册心理咨询师
家庭系统排列师
【擅长领域】
家庭咨询、青少年厌学网瘾、婚恋情感、焦虑抑郁、职业规划、赌博成瘾、企业EAP、咨询督导等领域。
真正的心理咨询是让人强大内心，活出自己。
如果你或者你身边的朋友有网瘾烦恼，来南阳恋家心理咨询中心吧，这里帮您摆脱网瘾，重获奔向未来的力量。
