有这样的方法吗？
笔者了解到国际人类大脑发展关键期多维度理论创始人，国际人类大脑开发与人才培养权威专家、国际天才儿童与弱智儿童教育专家殷红博教授，研究0~70岁人类大脑发展规律和开发模式以及系统教育36年。
殷教授的研究成果从人类大脑开发教材领域分类主要有以下三类：
第一类：0~18岁关键期潜能开发课程。
该课程主要针对具有各类天赋的0~18岁孩子的各种关键期规律，开展科学、系统、因时施教的开发。让百里挑一的孩子7岁左右变成万里挑一，18岁左右成为百万里挑一，最终成为各行业的杰出人才。该课程为国际首创拥有完全原创自主知识产权。
第二类：0~18岁关键期能人所不能素质培养课程
该课程主要针对每个孩子所表现出的特长和兴趣点开展科学、系统、因时施教的开发。让每个孩子都具有能人所不能的素质。例如：有的孩子在记忆方面有能人所不能的素质，有的孩子在语言方面有能人所不能的素质，有的孩子在数学方面有能人所不能的素质。这些孩子在7岁前建立起来的能人所不能的素质随着年龄的发展表现得愈加优异，远远超出同龄人。1997年殷红博教授创办的亚洲第一家关键期教育幼儿园——北京博凯智能全纳幼儿园，前6届毕业生二十分之一考进美国哈佛大学、耶鲁大学、普林斯顿大学、斯坦福大学等世界前30名大学。该课程为国际首创拥有完全原创自主知识产权。
第三类：0~70岁大脑健康发展课程
该课程主要针对0~70岁各年龄段人类大脑发展规律和特征，制定科学、系统、简单易学、方便随时随地进行的健脑实用方法。该课程为国际首创拥有完全原创自主知识产权。
笔者向殷教授询问，是否有老少皆宜的健脑益智方法？
殷教授告诉笔者，每天做这三件事，6岁开始做，一生优秀；60岁开始做远离老年痴呆！
第一件事：从1开始连续加1,1分钟说出算式和得数，要求准确越快越好！每天起床后做2次，中午饭后1小时做2次，晚上睡前做2次。例如，“1加1等于2,2加1等于3,3加1等于4，......”。
第二件事：两腿分开做马步状站稳（马步是否标准不重要），双手握拳向前快速冲拳10~20次，然后双手握拳分别向左右快速冲拳10~20次，最后双手握拳向上快速冲拳10~20次。每天起床后做1次，中午饭后1小时做1次，晚上睡前做1次。
第三件事：选择自己最喜欢的音乐或歌曲，最好是节奏明朗、让人欢快愉悦、抒情而开阔心胸、有上进和励志意境（殷教授告诉笔者，他选择的贝多芬的《欢乐颂》。）
每天起床后哼唱2遍（如果选择是歌曲不要唱出歌词只要曲调就可），中午饭后1小时哼唱2遍，晚上睡前哼唱2遍。
殷教授告诉笔者，这三件事充分利用运动、音乐和快速计算能有效的激活大脑，调整人的情绪，激发健康心理状态，尤其是对人的专注、记忆以及积极乐观心理有极好的促进和调节作用。当然了效果会因人而异，但是只要坚持就会收到意想不到的效果，笔者建议大家不妨试一试！
笔者了解到据权威部门发布：我国65岁以上老人患老年痴呆症的接近六分之一，属于世界高发，科学的保护大脑，延缓大脑衰老刻不容缓。
6岁的孩子开始进入小学，他们的学习强度一下子比幼儿园提高了5~10倍，孩子几乎没有周末休息日，许多孩子作业要做到9、10点，这对孩子大脑有着不同程度的损害，保护大脑、健康大脑对孩子来说也是刻不容缓的事情。
