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那究竟什么是痧?什么是刮痧呢？
痧是渗出于血脉之外含有体内毒素的离经之血，也就是我们通常看见的刮拭部位出现的红色、紫红色、暗青色的斑点或板块。而刮痧，就是用刮痧板通过刮痧油在一定部位反复刮动摩擦以达到治疗和保健的一种方法。
为什么刮痧能治病呢？按照现代医学理论，营养物质和代谢产物的交换是在血液循环的微循环中实现的，而循环的障碍会形成体内的毒素，而中医的刮痧，正是通过沿着经脉穴位等，让含有体内毒素的血液渗出脉外，形成痧而起到治疗的作用。
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刮痧的作用，主要有以下几方面：
（1） 排毒驱邪：通过刮痧，能使血液循环增快，淋巴系统的吞噬作用加大，以加速排出体内毒素。清热解毒和温经散寒都可用此法。
（2） 行气活血：刮痧后毛细血管扩张，血液循环加快，使得人体全身的血液循环得到改善，从而增强了人体抵抗力。
（3） 活血化瘀，消肿止痛：中医说“不通则痛”，刮痧促进了被刮拭部位的血液循环，起到活血化瘀作用，使得疼痛部位的症状明显得到减轻或消失。
（4） 调和阴阳：刮痧治法通过患者的证候来调节阴阳的不平衡状态，如通过病症的表里来使用不同的刮法，如轻重手法、补泻手法等，使患者重新回到“阴平阳秘”的平衡状态。
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刮痧疗法的适应症很广，主要包括：
（1） 大部分的内科疾病：如感冒发烧、头痛、胃脘痛、肠炎、高血压、糖尿病、冠心病、便秘、胆结石、失眠、神经症等，几乎涵盖了大多数的内科疾病。
（2） 外科疾病：如颈椎病、骨质增生、腰腿痛、关节炎等
（3） 皮肤疾病：如湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎、带状疱疹、荨麻疹等
（4） 妇科疾病：如月经不调、痛经、带下、产后病等。
（5） 男科疾病：如前列腺炎、遗精、早泄、男性不育症等
（6） 五官科：如牙痛、鼻炎、弱视、青少年假性近视、结膜炎、耳鸣等。
（7） 小儿科：如营养不良、小儿感冒发烧、腹泻、遗尿等
（8） 保健养生：刮痧还有养颜美白、减肥、强身健体等多种保健作用。
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刮痧疗法是祖国医学的重要组成部分，和别的中医疗法相比，有简便易学、适应症广泛、疗效高见效快、安全无毒的特点，这个自然绿色的疗法一定会在人们的疾病治疗和日常保健中起到越来越重要的作用。